ХУДЕЕМ ЛЁЖА НА ДИВАНЕ!

11 Просмотры
Издатель
Хочу поделиться с тобой поистине волшебными упражнениями на ягодичную мышцу. Самое главное -это выполнять их с «пониманием и чувством мышцы», стараясь не отдыхать между упражнениями)))

Отработай сразу все три упражнения, повторяя каждое 20 раз, на одну сторону, затем на другую. Уверена, при правильной технике и без жалости к себе, ты очень быстро увидишь результат- красивые и подтянутые ягодички.

☆ Я в Instagram:
♬ Я в TikTok:
☆ Я в FaceBook:
Категория
Зона
Комментариев нет.